Gesundheit

Wie Achtsamkeit den Alltag verändert

In einer Welt, die von Geschwindigkeit und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, wächst das Bedürfnis nach einem langsamen, bewusst erlebten Leben immer stärker. Der [...]

Entspannung auf natürliche Weise

CBD-Blüten erfreuen sich wachsender Beliebtheit aufgrund ihrer natürlichen Eigenschaften, die Entspannung fördern und körperliche Verspannungen lindern. Im Gegensatz zu [...]

Lampenfieber richtig bekämpfen

Das Lampenfieber bekämpfen. – Dies gestaltet sich vor allem für neue und junge Menschen in der Theaterbranche als schwierig. Die betroffenen Personen sehen sich häufig [...]

Mittel gegen Grippe

Im Laufe seines Lebens muss jeder Mitteleuropäer durchschnittlich mit 200 Erkältungen rechnen, darunter bisweilen auch mit der ernsthaften Grippe (Influenza). Dagegen [...]